nlc.hu
Életmód

Lehidalsz, ha megtudod, hány éves ez a férfi

Egészen elképesztő formában van!

A szingapúri Chuando Tan korábban modellként és énekesként is dolgozott, ma már fotózásból él. Az Instagramon 1,1 millió követője van. Azt viszont még mindig nem árultuk el, hogy hány éves. Nos, a fotói alapján mennyinek tippeled? 

Valószínűleg nem mondtál 30-nál magasabb számot. Pedig Tan 1967-ban született, vagyis idén betölti az 52. (!) életévét. A férfi a szerencsés genetikának, a tiszta levegőnek, a jó egészségügynek és persze az egészséges életmódnak tudja be, hogy ilyen fiatalos a megjelenése. Úgy véli, 70 százalékban az étrend, a maradék 30-ban pedig az edzés segít formában tartani a testét. Leggyakrabban tojást, csirkét, rizst, hallevest és grillezett zöldségeket fogyaszt. Teát vagy kávét nem, kizárólag tiszta vizet iszik. Gyengéje a fagylalt, de csak a nap első felében fogyasztja. Naponta 90 percet edz.

Az arcbőrét zselés arclemosóval és hidratáló krémmel ápolja. Egyszer a botoxot is kipróbálta, ám nem jött be neki. A haját viszont rendszeresen festi, mivel őszül.

Arra is odafigyel, hogy eleget aludjon, minden nap igyekszik legkésőbb 11 óra előtt lefeküdni.

via

ajánlott videó

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top