“Mikor már kiköpted a lelked, akkor kezdődik az edzés”

Kipróbáltunk egy új, trendi mozgásformát, a sittes tréninget, amiről elöljáróban csak annyit tudunk, hogy 60 perc nonstop mozgás vár ránk, és a saját súlyunkkal fogunk edzeni. Kőkemény bemelegítés, mindent megmozgató köredzés és alapos nyújtás az ütemterv. Nézzük!