Bár a szervezet nem hasznosítja a ballasztanyagokat, mégis sok feladatuk van.
Minél tovább marad a káros és a hulladék anyag a szervezetben, annál hosszabb ideig terhel is. A rosthiányos táplálkozás az elhízás, számos gyomor- és bélrendszeri, epe- és hasnyálmirigy-betegség, a 2-es típusú cukorbetegség, egyes szív- és érrendszeri problémák (érelmeszesedés, agyi történés, szívinfarktus, visszérbetegségek, aranyér) és rákbetegségek melegágya lehet.
A rostos és ballasztanyagokkal való gyors kiválasztás tehermentesíti az emésztést, a tápanyagok további hasznosítását.
A ballasztanyagok a szervezetben megduzzadnak, ezáltal élénkítik a bélmozgást, és elősegítik a szabályosabb anyagcserét. A rendszeresség a has alakján is észrevehető, hiszen a derék karcsúbbá válik.
A ballasztanyagok az éhség-jóllakottság érzetének szabályozásában is pozitívan vesznek részt.
Mit együnk, ha gyorsítani akarjuk az anyagcserénket? A teljes cikket a Karcsúsítunk blogon találod!
