Azonban a meleg vizes fürdők – amelyekben bővelkedik Magyarország, nem csak a lelki egészségünknek, hangulatunknak tesznek jót. Közismert, hogy számos gyógyító hatásuk is van régi és új gyógyfürdőinknek. Már önmagában az is jót tesz a szervezetnek, hogy a hő hatására izzadni kezdünk, és ezáltal a bőrünk mélyebb rétegei is kitisztulhatnak. Bár vitatott, hogy a verejtékezés a méregtelenítésben is szerepet játszik-e, az mindenesetre tény, hogy egy kiadós izzadás után az ember könnyebbnek, frissebbnek érzi magát. Emellett azonban a gyógyvizekben található és bőrön át felszívódó, majd így a véráramba jutó minerális anyagok számos betegség tüneteinek javulását és kezelését elősegítik.
A stresszoldó, nyugtató fürdőzés eleve támogatja a szervezetet abban, hogy a különféle betegségekkel szemben hatékonyabban vegye fel a harcot, és az immunrendszerünk nagyobb erőbedobással küzdesse le a nyavalyákat. A meleg víz és maga a víz nyomása ugyanis serkentőleg hat a keringésre, minek következtében az anyagcsere felélénkül, és a szervezetben felhalmozódott méreganyagok gyorsabban ürülnek ki a szervezetből, termálvíz hatására megemelkedett testhőmérséklet pedig az ártalmas vírusok és baktériumokat öli meg. Szintén a felélénkült keringés következménye, hogy a vér több oxigént szállíthat létfontosságú szerveinkhez, ami elősegíti azok regenerálódását.
Alacsonyabb vérnyomás
A gyógyvizekben található gyógyhatású elemek és vegyületek – mint például a nátrium-hidrogén-karbonát, a kén, a széndioxid – jótékony hatása mellett termálvizek hője megemeli a pulzusszámot úgy, ahogy egy kiadós edzőtermi program is tenné, de mindezt anélkül, hogy az ízületeket, mozgásszerveinket és a szívet túlzottan megterhelné. Ezzel párhuzamosan a víztől felmelegedett vér hatására kitágulnak az erek, és csökken a fürdőző vérnyomása.
Kíméletes a megterhelt ízületekhez és izmokhoz
A víz felhajtóereje miatt könnyűnek érezzük magunkat a vízben, sőt némelyik gyógyvíz olyan “sűrű” – főleg a sós vizek –, hogy elmerülni szinte lehetetlen benne. Ilyen körülmények között valódi terhelés nélkül használhatjuk végtagjainkat, nyújthatjuk meg az izmokat és mozgathatjuk át a kopott, rugalmatlan ízületeket is. A meleg vizes terápiák során az izmok visszanyerik tónusukat és rugalmasságukat.
Nyugtatja az idegeket
Nem elhanyagolható szempont, hogy a fürdőzés – mondjuk egy kiadó hétvégi termál welnesskúra – helyrebillenti az ember nyugalmát is. Megszabadít a stressztől, segít feloldani nemcsak az izmok, de a lélek görcseit is, és ezzel nagyban hozzájárul ahhoz is, hogy a minket fenyegető betegségek kialakulásának kockázata csökkenjen.
