Baba

Kiegyensúlyozott kismama, sikeres szoptatás

Az anyatejes táplálás fontosságát napjainkban már senki sem kérdőjelezi meg. Ahhoz, hogy a szoptatás maradéktalanul sikeres legyen, az anya szervezetét megfelelően fel kell készíteni, illetve jó állapotban is kell tartani. A szoptatás ideje alatt ugyanakkor nincsen szükség különleges diétára, de az egészséges és változatos étrend, valamint bizonyos vitaminok és ásványi anyagok pótlása kifejezetten ajánlott.

Szopatás alatt sem kell kettő helyett enni!

Az anyatej termelődését, összetételét a szoptató anya életmódja és táplálkozása jelentősen befolyásolja. Szoptatás alatt az anya tápanyag-szükséglete eltér a terhesség előttitől. Többletenergiát igényel az is, hogy a táplálékból anyatej váljon. A szükséges többletenergia nagy részét ugyanakkor biztosítja a terhesség alatt tartalékolt zsír, ezért összességében az anyának a terhey

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése