Baba

Így szoktasd le a gyereket a válogatásról!

A gyerek válogatóssága sok szülőt kétségbe ejt. De talán van megoldás a problémára.

A válogatós gyerekek szülei sokszor már kétségbeesett módszerekkel kísérleteznek, pálmafa formájú brokkoliból és szívós munkával rózsává faragott répából kirakott ételképekkel, válogatott finomságok kínálásával. Pedig lehet, hogy teljesen más irányba kellene kapisgálni.

Alakítsatok ki szilárd szabályokat az evést illetően! Adott időpontokban legyen evés, és csak akkor. Ha nem eszik, így járt. Még senki sem halt éhen, mert kihagyott egy étkezést. Ha pedig kőbe vésed a szabályt, hogy csoki csak hetente kétszer van, és tényleg csak akkor, sokkal kevesebb harcot kell majd vívnod vele.

Engedd a gyereket ismerkedni az étellel! Amikor addig ismeretlen étel kerül elé, hagyd, hogy megnézze, megszagolja, megfogja, de soha ne mondd neki, hogy kóstolja meg, és ha nem ízlik, nem kell megennie.

Én ezt nem eszem meg!
Én ezt nem eszem meg!

Ne alkudozz a gyerekkel! Ne ígérj édességet azért cserébe, ha megeszi a zöldséget. Ezzel csak még inkább megerősíted benne, hogy a zöldség valami undorítóság, amin azonban muszáj túlesni.

Rakj elé minimális adagokat! Egy-két falatnyi zöldséget tegyél csupán a tányérjára, a nagy adag csak megacélozza az elszántságát, hogy ő ezt nem eszi meg.

Ne főzz neki külön! Ezzel biztos, hogy csak erősíted a válogatósságában. Vedd inkább be a fogások közé azt, amit szeret, és afféle mellékfogásként legyen az is a tányérján.

+ Ne papolj az egészséges ételekről! Teljesen felesleges, a gyereket abszolút nem érdekli, mint ahogy az sem, hogy hányan éheznek Afrikában.

Forrás: foxnews.com

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése