1. „Élj a mostban. Ne aggódj folyton a tennivalókon – mosáson, fejésen, vagy hogy elfogy a pelenka –, és tanuld meg, hogyan lehetsz jelen a kisbabáddal. Élvezd a közösen eltöltött időt.” – Wayne Fleisig, Ph.D.
2. „Készülj fel, hogy a totyogódnak furcsa étkezési szokásai lesznek. Ajánlj fel több lehetőséget a gyereknek, de ne ess pánikba, ha nem akar egészségesen enni.” – Connie Diekman, R.D., Washington Egyetem
3. „Ragaszkodj a korai fektetéshez. A gyerekednek szüksége van rá, hogy eleget aludjon, neked pedig kell este idő magadra, hogy feltöltődj.” – Jodi Mindell, Ph.D., a Sleeping Through the Night című könyv szerzője
4. „Mondj nemet. Utasítsd vissza a gyerek kéréseit azonnal, ha azok nem szolgálják az érdekeit. Minél hamarabb nemet mondasz, annál ritkábban fog rákérdezni. Például sokkal könnyebb egyszer nemet mondani arra a karton jégkrémre a boltban, mint megvenni csak azért, hogy ne balhézzon, aztán otthon minden este hallgatni a könyörgését a jégkrémért, amit nem akarsz neki odaadni.” – David Ludwig, M.D., Ph.D., az Ending the Food Fight című könyv szerzője
5. „Olvass mindennap a gyerekednek. A legjobb minőségi idő, amit adhatsz neki az, ha meséket olvasol fel.” – Christine Hohlbaum, a The Power of Slow című könyv szerzője
6. „Készülj fel a betegségekre. Legyen otthon mindig a szükséges vitmainokból, gyógyteákból, köhögés elleni szerből, lázcsillapítóból, hogy ne az éjszaka közepén kelljen ügyeletes gyógyszertárat vadászni, amikor megbetegszik a gyermek.” – Wendy Hunter, M.D., Rady Children’s Hospital, Kaliforniai Egyetem
7. „Ismerd a gyerekedet. Minden gyereknek megvannak a maga erősségei és gyengeségei. Ismerd őt annyira, hogy a képességeinek megfelelően támasztasz elvárásokat.” – Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., a Smart Parenting for Smart Kids című könyv szerzője
8. „Mesélj neki a saját gyerekkorodról. Altatáskor a gyerek válasszon egy számot 3 és 14 között, majd mesélj el abból a korodból egy emléket neki.” – Dale McGowan, a Raising Freethinkers című könyv szerzője
9. „Ne feledd, hogy példakép vagy. Anyaként úgy kell viselkedned a gyerekeid előtt, ahogy szeretnéd, hogy ők is viselkedjenek másokkal. Ha folyton idegeskedsz, türelmetlen vagy, és kiabálsz, akkor ne várd tőlük, hogy nyugodt és kedves gyerekek legyenek.” – Wendy Mogel, Ph.D., a The Blessing of a Skinned Knee című könyv szerzője
10. „Hagyd érvényesülni az apjukat. Fürdesse a babát, olvasson esti mesét, etesse a gyerekeket. Minden, ami a gondoskodásról szól, legyen apa feladata is, mert segíti a kötődést a gyerekeihez. Nem mellesleg pedig így egy kis levegőhöz jut anya is.” – David L. Hill, M.D., a Dad to Dad: Parenting Like a Pro című könyv szerzője
