Születés után a csecsemő tápláléka az anyatej, mely egyben a baba étele és itala is. Az anyatej (illetve annak hiányában a tápszer) minden szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezért ebben az időszakban nincs szüksége másra.
6 hónapos kortól kell elkezdeni a hozzátáplálást. Napi egyszer kis adag gyümölccsel majd burgonya vagy sárgarépa főzelékkel. Az anyatej mennyisége csökkenhet, de a megfelelő fejlődéshez még mindig minimum 5-8 dl szükséges, hiszen továbbra is ez a baba fő étele és itala. 1 éves korra érjük el a napi 5 dl tejalapú ital fogyasztását, amikor a napi 4-5 étkezés fele már főzelékekből, húsokból, gyümölcsökből áll. Fontos, hogy tehéntejet és kecsketejet ne adjunk a babának 1 éves korig, mivel magas fehérje és ásványi anyag tartalma megterhelő emésztőrendszerének és a veséjének. Ne feledjük, a bolti tej sem felel meg a baba igényeinek!
A tejtermékekkel 7 hónapos korig várjunk, ezután is csak nagyon kis mennyiségben adjunk a babának, például főzelékhez keverve. Önálló ételként a szakemberek csak később – 10 hónapos kor után – javasolják. A tejtermékekkel alapvetően az a probléma, hogy átalakítás nélküli tehéntejből vannak. A túl korán elkezdett tehéntejes táplálás a csecsemőknél asztmatikus légúti tüneteket, hasmenést, fehérjeallergiát, ekcémát okozhat, előidézhet felnőttkorban kialakuló betegségeket, mint például a szív és érrendszeri problémákat is.
