Miért is ne lehetne békakirály toast kenyérből, bagolyszem az olajbogyóból vagy éppen mesegomba főtt tojásból? A gyerekek bolondulnak az ilyen ötletekért, ráadásul megspóroljuk a küzdelmeket is, amelyeket a tartalmas étkezésért kell vívnunk. Legyünk okosak! Ha azt szeretnénk, hogy a becsomagolt uzsonna ne csak egészséges és tápláló, hanem egyúttal ízlésüknek is megfelelő legyen, akkor hozzuk meg a kedvüket a zöldségek, gyümölcsök, teljes értékű gabonák fogyasztásához. Két-háromféle pástétommal, néhány előre beszerzett alapanyaggal, zöldségekkel egész hétre biztosíthatjuk a változatos és tápláló szendvicsbe valókat.
