nlc.hu
Család
Jógázz a jobb szexért

Jógázz a jobb szexért

A jóga jót tesz testnek és léleknek, de most kiderült, hogy még az ágyban is jól jöhet, ha túl vagyunk néhány napüdvözlésen.

Manapság egyre többen hirdetik, hogy a jóga az egészség és a boldogság záloga. Megnyugtatja lelkünket, kiegyensúlyozottabbá és stresszmentessé tesz minket, arról nem is beszélve, hogy átmozgatja testünket anélkül, hogy megterhelné izületeinket. 

A jógaguru Kristin McGee ebben a videóban négy jógapózt mutat be, amik fejlesztik a hajlékonyságot és erősítik azokat a területeket, amikre a legnagyobb szükség van az ágyban:

 Forrás: Health

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top