Család

„Minden lábon töltött gyermekágyas nap mínusz egy év a nő életéből”

Mutatunk egy Facebook-posztot, amely arra hívja fel a figyelmet, miért elengedhetetlenül fontos az alapos gyermekágyas felépülés. Olvasd el, érdemes!
gyermekágy facebook poszt pihenés női egészség

Az alapos gyermekágyas felépülés az egészséges menopauza bölcsője is egyben” – írja Facebook-posztjában Gáborjáni Réka, női és perinatális konzulens, aki bejegyzésével arra szeretné felhívni a nők figyelmét, hogy a szülést követően különösen fontos, hogy megfelelő időt hagyjanak maguknak a regenerálódásra.

Azt írja, a posztpartum időszak egy kontinuitás, „híd” az egészség és a hosszú távú jóllét felé, vagy – rossz esetben – a betegségek és a gyengeségek irányába. „Az ekkori regenerálódás vagy annak hiánya egész (!) életre szóló.” A bejegyzés emellett figyelmeztet, a nők idősebb kori teste könyörtelenül és kamatostul hajtja majd be azt, ha valaki ebben az időszakban nem pihen eleget, vagy nem támogatja teste elképesztő változási folyamatainak legdrámaibb szakaszát.

Hónapokba telik, amíg a fiatal női test újraépíti ezeket a hormonszinteket – ami ha idősebb korban szül, valamivel még nehezebb feladat (miközben persze a test szoptatni tanul), illetve kortól függetlenül, ha hiányos a gyermekágyi megtámogatottság, akkor az rossz esetben perimenopauzáig is elhúzódó, hiányos hormonszintet okoz. Így lesz, ha nem tiszteljük testünk folyamatait, a hormonbankunk annyira kimerül, hogy 40-45 éves korunkban a kelleténél jobban megszenvedjük női életünk egy újabb felvonását.

A szakértő arról is hosszan ír, hogy ebben az időszakban nem csak a hosszú távú egészség az, ami miatt az új anyuka a jelenlegi – családi, közösségi és társadalmi – támogatásnál sokkal-sokkal többet érdemelne. „Önmagában annak is elengedő érvnek kellene lennie, hogy mennyire nehéz ilyenkor egy anyuka dolga, hogy milyen magányos az a helyzet, amibe a szülés után a nők nagy része kerül. Hogy a posztpartum kimerülés szindróma járványszerűen terjed, és túl sokszor torkollik depresszióba, aminek mindenki megissza a levét.”

Gáborjáni Réka felhívja a nők figyelmét, sosem késő szülés előtti és gyermekágyas segítséget kérni. „Ne szégyelljétek! Téves a »majd mi ketten megoldjuk« modern kori, mikrocsalád-orientált filozófiája. Nem működik. Nem az értő segítségen múlik az intimitásotok fenntartása, hanem paradox és áttételes módon épp, hogy ez menti azt meg!

Nyitókép: Unsplash/Zach Lucero

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése