A szakítás nagyon fáj, de így könnyebb elviselni

Mindenki tudja, akinek ért már véget szerelmi kapcsolata, hogy a szakításba egy kicsit belehalunk. Elveszik belőlünk egy rész, amit a szerlelem, a másik jelenléte határozott meg, vagy ha úgy tetszik, az hozott létre. Egy ilyen traumán túljutni idő, amit nem spórolhatunk meg. Fejest ugrani rögvest egy másik kapcsolatba csupán látszatmegoldás, de a fájdalmat aligha segít megúszni.

Péter Eszter pszichológus blogján adott tanácsai segítenek neked is, ha éppen ebben a cipőben jársz.

Először is légy türelmes magadhoz. Szenvedj nyugodtan, most annak van itt az ideje. Sírni, bezárkózni, sok csokit megenni. Egy darabig hullámvasút lesz az életed, könnyebb és nehezebb napok váltják majd egymást. De ne sürgesd az időt, hagyd, hogy gyógyuljanak a sebeid!

A bejegyzés folytatását a Caféblogon olvashatjátok.

Egy kapcsolat végét is meg kell gyászolni. (Fotó: Unsplash)

Ha elmúlt a szerelem:

• “Már rég nem működik a kapcsolatom, mégis benne tapicskolok”
• „Félévente elköltözött tőlem, aztán vissza” – A se vele, se nélküle kapcsolatok dinamikája
• Szinte a legelején eldől, meddig tart a párkapcsolat