| Érdekel hogyan tudod megőrizni testi-lelki egészséged? Nézz körül a Nők Lapja Egészség Oldalán! KATT IDE! |
LÁZCSILLAPÍTÓK
Csecsemőknek, kisebb gyermekeknek kúp, nagyobb gyermekeknek és felnőtteknek tabletta.
PLUSZ JÓTANÁCS: 38,5 0C fölött érdemes bevetni őket, hiszen a láz nem ellenség: segít legyőzni a kórokozókat.
FÁJDALOMCSILLAPÍTÓK
Recept nélkül is kapható számos kiváló minőségű gyógyszer.
PLUSZ JÓTANÁCS: Aki hajlamos rá, a fejfájás bármikor meglepheti, a menstruációs ciklus pedig egybeeshet a nyaralással – egyszerűbb a görcsoldót bevenni, mint hormonokkal játszadozva eltolni a ciklust.
SEBEK ELLÁTÁSA
Steril gézlap, mullpólya, gyorstapaszok, fertőtlenítő folyadék.
PLUSZ JÓTANÁCS: Ne becsüljük le a sebtisztítás fontosságát! A bő vizes lemosás és a fertőtlenítés különösen fontos, ha éles eszköz okozta a sérülést.
HERPESZ ELLEN
Aki hajlamos a herpeszre, vigyen magával herpesz elleni krémeket, melyek megelőzhetik keletkezését, vagy elősegítik a gyógyulást.
MEGFÁZÁS ELLEN
Forró vízben oldódó, meghűlés elleni készítmények, tabletták, torokfertőtlenítők alkalmazásával kiegészítve. Antibiotikumot ne vigyél magaddal, súlyosabb tünetek esetén úgyis orvoshoz kell fordulni, aki eldönti a további kezelés menetét.
HÁNYÁS ELLEN
A B6-vitamin bevétele csökkentheti a panaszokat! Megfelelő minőségű, recept nélkül kapható készítmények beszerezhetőek a gyógyszertárakban, kérd a gyógyszerész segítségét. Csillapodik a hányás, ha hideg folyadékot iszol apró kortyonként.
PLUSZ JÓTANÁCS: Különösebb diétára nincs szükség utána, bízzuk magunkat az étvágyunkra.
HASMENÉS ESETÉRE
Széntabletta, hasfogó tabletták.
NAPSZÚRÁS ELLEN
Ha megtörtént a baj, aminek tünetei: fejfájás, hányinger, hányás, láz, akkor besötétített helyre feküdj, hideg vízzel borogasd a homlokodat. A panaszok lázcsillapítóval csökkenthetők. Amennyiben mindez kevés, orvoshoz kell fordulni.
LEÉGÉSRE
Naptejek, napozás utáni hűsítő krémek.
PLUSZ JÓTANÁCS: Jobb megelőzni napvédő ruházattal, magas faktorú naptejjel.
CSÍPÉSEK ELLEN
Viszketést csökkentő gél. Ha a csípés helye erősen megdagad, környéke erősen bevörösödik, célszerű Ca 500 pezsgőtablettát is vinni. Kullancskiszedő csipeszt is tegyél be az útipatikába.
REPÜLÉSHEZ
Szopogatótabletta le- és felszálláshoz, hányingert, szédülést csökkentő készítmények, nagy időeltolódás
esetén altató, enyhe nyugtató.
| Semmiképpen ne felejtsd otthon az állandó gyógyszereidett, az allergiásoknak és a krónikus betegeknek erre különösen kell figyelniük.
A nem kereskedelmi mennyiségű gyógyszerek külföldre való kivitele nem okoz problémát. |
|
• Minilabor otthon |
A szeptemberi szám tartalmából: 