A rövidebb nappalok miatt fáradékonyabbak és levertebbek vagyunk, ráadásul a téli hónapokban kevesebb vitamindús ételt fogyasztunk. Ha szeretnéd megelőzni a levertséget és a téli gyengeséget, hetente háromszor éhgyomorra idd meg két grépfrút levét.
A keserű gyümölcs nemcsak remek A-, C- és B-vitamin-forrás, valamint hatékony antibiotikum, de a legújabb kutatások szerint javítja a szervezet regenerálóképességét, és kedvező hatóanyagainak köszönhetően megóv a letargiától.
Az illata pedig serkenti a jobb agyfélteke működését, így javul a memória és a koncentráció. A német kutatás azt is kimutatta, hogy másfél deci grépfrútlé olyan hatással van testünkre, mintha húsz percet töltöttünk volna a ragyogó napsütésben.
