Ha a sportoló a tréningeszközzel zenélni is tud, jobban esik az edzés és hatásosabb is – mutatta ki egy német kutatás. A lipcsei Max Planck Kognítív és Idegtudományi Kutatóintézet Thomas Hans Fritz neurológus vezette kutatócsoportja úgy alakított át különböző sporteszközöket, hogy használóik edzés közben harmonikus dallamokat vagy buzdító ritmusokat tudjanak velük előállítani. A tesztelők egyrészt könnyebbnek találták az edzést, ha egyidejűleg zenéltek, és hatékonyabban használták az izmaikat is.
Már néhány percnyi mozgás után jelentkeztek a kedvező hatások, mivel rengeteg boldogsághormon szabadult fel. A kutatók adatai alapján a zenélő sportolók hatékonyabban mozogtak, mint azok, akik merev edzéstervhez tartották magukat. A puszta zenehallgatás nem járt ilyen hatással.
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Harry herceg elsírta magát III. Károly döntése miatt, igazi arculcsapásként élte meg
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
Egyre jobban aggódik a világ, Vilmos herceg is elkezdte lemondani a találkozóit
