Egészség

Gyógynövények a konyhában

A szerencsésebbek saját fűszerkertből, mások konyhaablakban lévő cserepes növényekből, megint mások szárított formában használják ételek ízesítéséhez, sütéshez, főzéshez a fűszernövényeket. Nap mint nap használjuk a konyhában például a rozmaringot, kakukkfüvet, kaprot, de vajon tudjuk-e, hogy az ízesítésen túl gyógyító hatással is rendelkezhetnek?

Magyarországon először a középkori szerzetesek használtak növényeket karitatív gyógyító munkájukhoz, illetve a népi gyógyászatban is nagy szerepük volt a gyógyfüveknek (lásd füvesasszonyok). Az évszázadok során az őshonos fajták mellett külföldről is több növényfaj került hazánkba, ilyen pl. levendula, zsálya, rozmaring, kakukkfű, oregánó (szurokfű), melyek nagy része ma fűszernövényként ismert és a konyhákban használatos. Amellett, hogy egyes fűszerek étvágy- és emésztésjavító funkcióval bírnak, fokozhatják az anyagcserét és lehetnek élénkítők vagy nyugtató hatásúak, gyógyításra is alkalmasak. Az alábbiakban nézzünk néhány népszerű fűszernövényt, melyeket a jövőben akár tudatosan is használhatunk, nem csak ízesítésre.

 

Bazsalikom

(Ocimum basilicum L.)

Gyógynövények a konyhában

A görög basileus szóból származik, királyt jelent, ami a füvek közötti helyére utal. Az olasz konyha nélkülözhetetlen fűszernövénye.

Gyógyhatása: Gyomorerősítő, étvágygerjesztő, felfúvódást/puffadást szüntet, szélhajtó, gyomorfertőzés, vesegyulladás ellen jó, köhögéscsillapító, idegnyugtató, vizelethajtó. Teaként is fogyasztható.

Külsőleg toroköblítő, keléseket ellen használható borogatásként. Várandós anyukáknak nem ajánlott a fogyasztása!

 

Édeskömény

(Foeniculum vulgare)

Gyógynövények a konyhában

Az ókori népek is ismerték és termesztették.

Gyógyhatása: Elsősorban a magját használjuk. Nyálkaoldó hatásának köszönhetően alkalmas légcsőhurut és köhögés ellen. Görcsoldó (főleg a gyermekgyógyászatban), szélhajtó, étvágyjavító, has- és vizelethajtó, vesekőképződést gátló hatású.

 

Ismerd meg közelebbről a fahéjat és a kaprot is a CseresznyeSzilva blogon!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése