A nyers, vegan étkezés egyik úttörője, V. Boutenko kutatásai szerint a zöld turmixok ivása ellenőrizhető módon javít a B12 vitamin hiányán, céklaivás után a vizelet nem színeződik el, ha megfelelő a szervezet B12-ellátottsága és előállítása..
A lucernacsíra is természetes módon segít ezen a gondon: naponta minimum 1-2 evőkanálnyit fogyasszunk el belőle.
Mi segíthet még? Tudd meg a Borsika blogról!
