Egészség

Reggeli energiaital fogyókúrázóknak is

A tegnapi bevásárlásnál, sorban állás közben megfigyeltem, hogy szinte mindenki kosarában lapul egy kis fémdoboz. Ezek a szörnyű löttyök nemcsak borzasztóan egészségtelenek, de ráadásul nem is túl tartós a hatásuk. Íme, egy finom és egészséges "energiaital"-recept helyettük:

Bevallom, én is csak nemrég mertem először kipróbálni ezt a finomságot, mert a hozzávalók listája egy kicsit elrettentő volt számomra. Miután azonban először belekortyoltam, rögtön tudtam, hogy jó döntés volt!

Hozzávalók

  • 1 ek. kakaópor
  • fél ek. eritriol (vagy más édesítőszer)
  • 1 mk. vaníliaaroma
  • 1 tojás sárgája (a fehérjéből készíthetsz mellé egy finom rántottát reggelire)
  • 1 ek. olvasztott kókuszolaj
  • kis meleg víz
  • ha te is karácsonyi lázban égsz, mehet bele egy kis fahéj is

Az elkészítése nagyon egyszerű, az Anna in India blogról megtudhatod, hogyan kell!

Reggeli energiaital fogyókúrázóknak is

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top