Ha ezeket a jeleket tapasztalod, minél hamarabb igyál vizet!
1. Száraz száj
2. Száraz bőr
3. Fejfájás
4. Száraz szem
5. Ízületi fájdalom
6. Csökkenő izomzat
7. Szédülés
8. Éhségi rohamok
9. Súlygyarapodás
10. Aluszékonyság
11. Emésztési panaszok
12. Fáradtságérzet
13. Székrekedés
14. Szomjúságérzet
15. …valamint ha ezt elolvastad – mert úgy tűnik, érzed, hogy kevesebbet iszol, mint kellene.
