Még a fiataloknak és a tökéletesen látó felnőtteknek is azt javasolják a szakértők, hogy kétévente egyszer látogassanak el szemvizsgálatra, ahol egy szemész kiderítheti, hogy milyen állapotban is van éppen a szemünk. A szemész ráadásul nemcsak arról tud véleményt mondani, hogy a látásunk és a szemünk egészsége megfelelő-e vagy sem, hanem arra nézve is tud személyre szabott tanácsot adni, hogy a továbbiakban milyen gyakran ismételjük meg ezt a vizitet nála.
Az életmódtól és a munkától is függ
A szemvizsgálatnak ugyanis nincs olyan általános érvényű rendje, ami mindenkire alkalmazható. Életkoronként is változik, hogy milyen gyakran érdemes szemészhez járnunk, de ez a dolog attól is függ, hogy milyen életmódot élünk, mi a munkánk és általában milyen az egészségi állapotunk. A cukorbetegségben szenvedőknek például akár félévente is meg kell ejteniük egy ilyen vizitet, akárcsak azoknak, akik a szemük szempontjából megterhelő munkát végeznek. Ilyen például az az ember, aki napi szinten dolgozik számítógéppel és több órát egyhuzamban ül emiatt a monitor előtt, rendszeresen vagy gyenge megvilágítás mellett végez munkát, esetleg olyan szerekkel dolgozik, amelyek károsíthatják a szemét. Szintén gyakrabban kell azoknak szemészhez járniuk, akik kontaktlencsét hordanak – számukra a szakemberek évente egy szemorvosi konzultációt tartanak ideálisnak.
Negyvenen túl már elengedhetetlen a rendszeres szűrés
Az idősebb korosztálynak általában véve tanácsos, ha rendszeresen eljárnak különféle szűrővizsgálatokra – nincs ez másként a szemmel kapcsolatban sem. A szem ugyanis a természetes öregedése révén romlik, és előbb-utóbb szinte mindenkinél normális, hogy megjelennek a látásával kapcsolatban különféle problémák. Ha ezeket időben sikerül diagnosztizálni, akkor megelőzhetők vagy lassíthatók a különféle kóros folyamatok. Negyvenéves kor felett már évente egyszer mindenképpen érdemes egy félórás kitérőt tenni a szemészhez, mert ebben az életkorban kezdődnek el a szem öregedésével járó problémák: a látás romlása, a makuladegeneráció, és aztán ahogy telnek az évek, a szürke hályog és más, komolyabb problémák felmerülésének esélye is megnő. Hatvan év felett az évenkénti vizsgálat már-már kötelező, hetvenen túl pedig félévenként is megismételhetjük a szűrővizsgálatokat. Szerencsére ezek a vizsgálatok semmilyen hatással nincsenek a szemre, nem károsítják azt és nem is fájdalmasak, viszont időben képesek kiszűrni azokat a problémákat és betegségeket, amiket ha elhanyagolnánk, vagy túl későn ismernénk fel, a látásunk és szemünk egészsége drasztikusan romlását eredményeznék.
Még több szemegészség az NLCafén:
- Vitaminok a szem egészségéért
- Tippek szemfáradásra
- Regeneráld a szemed jógával!