1. módozat
Vegyél kurkumát és fogyassz belőle 1/4 teáskanállal naponta, akár ételbe téve, akár folyadékba. Néhány hét alatt megszüntetheti a fájdalmat.
2. módozat
Egy evőkanál kurkumát tegyél egy-két tojássárgájához, és egy teáskanál kókuszolajhoz. Naponta egyszer-kétszer ismételd meg, amíg meg nem szűnik a panasz.
3. módozat
Keverj egy evőkanál kurkumát egy liter forró vízbe, forrald 10 percig, majd hűtsd le, és négyóránként igyál belőle. Reumatoid artritiszre és oszteoartritiszre is jó.
4. módozat
5-5 evőkanál kurkumaport és őrölt Cayenne-borsot adj 3 deci citromléhez és két csésze kókuszolajhoz. Melegítsd össze 150 fokos sütőben 3-5 percig. Majd szűrd át egy üvegbe, hűtsd le, és kend arra a területre, ahol a legjobban fáj. Annyiszor ismételd, amíg teljesen el nem múlik a fájdalom.
5. módozat
Egy evőkanál kurkumaport adjunk ugyanannyi kókuszolajhoz, jól keverd össze és tedd néhány órára a problémás területre. Majd mosd le, és addig ismételd minden nap, amíg el nem múlik a panasz.
Forrás: HRMFL
