Egészség

Ez történik a testeddel, ha banánt eszel

Nem is gondolnád, milyen jó hatásai vannak a banánnak!

Gondolnád, hogy ennyi jó hatása van a banánnak?

Ez történik a testeddel, ha banánt eszel
  1. Kevésbé fújódsz fel, mert segíti az emésztést.
  2. Elkezdesz zsírt égetni, mert serkenti az emésztést.
  3. Hamarabb leszel boldog, mert természetes antidepresszánst tartalmaz.
  4. Kevésbé leszel stresszes és fáradt, a B9-vitamin-tartalma miatt.
  5. Jobban alszol majd, a benne található triptofán miatt.
  6. Több zsírmentes izomtömeget építesz vele, magnéziumtartalma miatt.
  7. Gyorsabban regenerálódsz, mert sok káliumot tartalmaz.
  8. A vércukrod stabilizálódik, mert lassú felszívódású cukrot tartalmaz.
  9. Kevésbé leszel kiéhezve, mert stabilizálja a vércukor szintjét.
  10. Teltségérzetet okoz a magas rosttartalma.
  11. A benne található fitoszterolok miatt csökken a véredben a rossz koleszterin szintje.
  12. Könnyebben emésztesz majd a benne található probiotikumok miatt.
  13. Beáll a vécémenetrended, a rostok miatt.
  14. Erősebbek lesznek a csontjaid a benne található kalcium miatt.
  15. Több energiád lesz az edzésen.
  16. Hatékonyabban harcol a szervezeted a betegségek ellen, mert ugyan A-vitamin nincs benne, de provitaminok igen, s ebből a szervezeted elő tudja állítani.
  17. Megelőzheted a rákos elváltozásokat, a magas antioxidáns-tartalom miatt.
  18. Csökken majd a vérnyomásod az alacsony só- és magas káliumtartalom miatt.
  19. Mivel magas a vastartalma, a véred hemoglobinkoncentrációja is megemelkedik.
  20. A szemed is erősödik tőle.
  21. Segíti a méregtelenítési folyamatokat a testedben, a magas pektintartalom miatt.

Forrás: MSN

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése