Újra kimutatták, hogy az emberi elme hatalmas. A célirányos gondolatokkal az emberek képesek voltak javítani a koncentrációt és meggyógyítani saját magukat is.
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a fájdalomcsillapításban a meditáció élen végzett még a placebót is megelőzve – tette közzé a Journal of Science. A placebóhatás egy lenyűgöző jelenség, amely javítja a beteg állapotát, gyakran gyógyítani is képes, holott valódi gyógyszert nem kap az illető. És bár a meditáció hasonlít a placebóhatásra, nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy a meditálók tudták, hogy nem kapnak semmilyen gyógyszert, így valóban csak az elméjükre hagyatkozhatnak.
A meditáció ráadásul úgynevezett éber meditáció volt, tehát nem az úgynevezett alfa állapot, ami szinte “öntudatlanul” működik.
A kutatás során minden résztvevőt egy fájdalmas ingerrel stimuláltak, és megkérték őket, hogy írják le, mennyire érzik a fájdalmat, de hogy ez ne lehessen szubjektív, azért egy agyi képalkotó vizsgálattal az agyukat is figyelték.
Meglepő eredmény született, a meditáció kétszer jobban csillapította a fájdalmat a gép szerint, mint a placebó kenőcs, amiről a résztvevők azt gondolták, gyógyszerhatóanyagot tartalmaz. A fájdalom szubjektív érzékelésénél, azaz a szóbeli fájdalomleírásakor pedig háromszor hatékonyabb volt a meditáció.
A módszer remélhetőleg hatékony lehet a krónikus fájdalmaktól szenvedők esetében is.
Forrás: A+
