Az a bizonyos plusz kell bele, amitől a tiéddé válik, és a legszemélyesebb tér lesz a hálószobádból. Nem kell nagy beruházásra és drága bútorokra gondolni, szerencsénkre vannak hozzáértő emberek, akik elárulták, hogy elég, ha 7 tippet követünk, és máris sokkal jobban fogunk aludni a hálószobában.
1. Válaszd a minimalizmust
Nem egyszerű feladat, főleg az olyan fajtáknak, mint én, akik imádják maguk körül a kis mütyüröket, képeket, virágokat, bizgentyűket. Mégis azt javasolják a szakértők, hogy tisztítsuk meg a falat is, ne csak a padlót, és csak egy-két díszítő elemet hagyjunk a hálószobában. A kevesebb több elv kell érvényesüljön.
2. Egy kis puhaság kell
Megéri egy kicsit költeni finom, puha, szőrös, plüssös anyagokra, mert ezektől válik igazán hívogatóvá, meleggé a háló. Takaróból és puha párnából sosem elég.
3. Éjjeliszekrény
Vagyis inkább éjjeli asztalka most a trend. Egy hely, ahova a pohár vizet, szemüveget, könyvet le lehet tenni, kulcsfontosságú a komfortérzethez. Nincs annál frusztrálóbb érzés, mint a földön tárolni a töltődő telefont vagy rálépni reggel az otthagyott könyvre.
4. Legyen világosság
A természetes fény pompás napközben, de neked éjjeli fényre van szükséged, hiszen akkor vagy leginkább a hálószobádban. Háromféle lámpára lesz szükséged: egy hangulatvilágításra, egy olvasólámpára és egy nagy villanyra a plafonra.
5. Süppedős, puha szőnyeg
Nem kell nagy szőnyeg, de az ágy előtt legyen egy olyan igazi hosszú szálú szőnyeg, amire ha rálépsz, úgy érzed, átöleli a lábfejedet. Egy ilyen süppedős szőnyeg megmasszírozza a lábadat és a lelkedet, mielőtt lefeküdnél aludni.
6. Illatok
Érdemes alvást segítő illatokat használni a hálószobában, például a levendulaolaj kifejezetten az álom barátja. Elég, ha csak pár cseppet teszel belőle egy anyagdarabra az éjjeli asztalkádra, hogy észrevétlenül is segítse a relaxációt.
7. Ülőke
A komfortérzetet növelheted azzal is, ha van egy hely a hálóban, ahova le tudsz ülni, hogy felvedd a zoknidat vagy épp olvass pár sort. Lehet ez egy ülőke vagy az ágy lábánál egy láda, rajta párnákkal, csak legyen egy alternatívád az ágyon kívül, ahol üldögélhetsz.
