Legyél őszinte! Mikor nézted meg utoljára a telefonod?
Legtöbben úgy gondoljuk, hogy ez a pezsgő életünk jele, a virágzó társadalmi életünk vagy a mozgalmas munkarendünk következménye.
De valójában betekintést enged a mentális állapotunkba is.
A Northwestern Egyetem kutatása szerint, minél többet nézzük a telefonunkat, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy depressziósok vagyunk.
Ráadásul ez 87 százalékos pontossággal mutatja meg a betegséget, ami elég figyelemre méltó szám.
De nem csak ez intő jel, ha kevés helyet látogatunk meg, azaz leginkább az otthonunk és a munkahelyünk között ingázunk, az még inkább erősíti a diagnózist.
A megoldás az lehet, ha igyekszünk minél több helyre utazni vagy kikapcsolódni, és próbáljuk meg kevesebbet ellenőrizni a telefonunkon az e-mailjeinket és a közösségi oldalainkat.
Olvass tovább depresszió témában!
- 10 fotó, ami megmutatja, milyen a depresszió valójában
- A depresszió meglepő jelei
- Életveszélyes lehet a mosolygó depresszió
