Ki gondolná, hogy mennyi mindenre jó a napraforgómag. Nemcsak meccsekhez vagy esti beszélgetésekhez remek rágcsálnivaló a sózott, pörkölt szotyi, hanem
1. rendkívül tápláló. A szotyi magas E-vitamin-tartalma jótékony hatású, szerepet játszik a sejtfalak jó állapotának megtartásában, így fogyasztásával a fiatalos, egészséges arcbőr megőrzését is elősegíti.
2. A napraforgómag fogyasztása – élelmirost-tartalma okán – cukorbetegek, székrekedéssel küzdők, kismamák és idősebbek számára is ajánlott.
3. Egyre több nagyobb cég használja fel a mogyoróvaj helyett, ugyanis évről évre egyre nő a földimogyoró-allergiások száma.
4. A diófélék és egyéb magvak között a napraforgómag ára még mindig a legalacsonyabb.
5. Ha nincs kedved a fenyőmagra egy vagyont kidobni azért, mert megkívántad a pestót, helyettesítsd napraforgómaggal.