nlc.hu
Egészség
Ezért egyél több lencsét!

Ezért egyél több lencsét!

Január elsején ettük a lencsét, hogy sok pénzünk legyen, de nem lenne rossz ötlet, ha megtartanánk ezt a jó szokásunkat egész évben.

A lencse egy igazi tökéletes étel. Olcsó, könnyű beszerezni, könnyű elkészíteni és nagyon egészséges. De a legjobb az egészben, hogy nagyon finom!

Elkészíthetjük főzeléknek, keverhetjük mártogatósba, levesnek, salátának vagy curryvel.

Szuper növényi fehérjeforrás és rengeteg rost van benne. Kiváló forrása olyan vitaminoknak és ásványi anyagoknak, mint a folsav, a molibdén, a réz, a vas, a mangán, a cink és a B-vitaminok.

De melyiket mire használjuk?

  • Vörös lencse:
    Salátának és indiai currynek a legjobb.
  • Barna lencse:
    Főzeléknek és levesnek is elkészíthetjük.
  • Zöld lencse:
    Lencsesalátához a legjobb választás.
  • Fekete lencse:
    Salátának és előételnek is kiváló, kinézete nagyon hasonlít a kaviárhoz, ezért ételdekorációnak is nagyon jó.

Olvass tovább lencse témában az NLCafén!

Care2

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top