1. Stressz és feszültség következtében kialakult fejfájás
Ha a stressz miatt, a nyak és az arc izmaiban kialakult feszültség, esetleg a fogcsikorgatás a fejfájás oka, nem sokra megyünk a gyógyszertárak polcairól kapható fejfájás-csillapítókkal. Ilyenkor sokkal hatásosabb lehet egy kis tudatosság, próbálkozzunk például meditációval.
2. Migrén
Ha migrénes fejfájás kínoz, egy darabig megoldhatjuk a problémát fejfájás-csillapítókkal, de ha havonta 15 napon vagy többször jelentkezik a kínzó fejfájás, mindenképpen forduljunk orvoshoz, hiszen ilyenkor már komolyabb kezelés szükséges.
3. PMS-fejfájás
Gyakran megesik a nőkkel, hogy a menstruáció előtti amúgy sem túl kellemes időszakot még egy fejfájás is pokollá teszi. Ennek hormonális változás lehet az oka. Hosszú távon megoldást jelenthet, ha átállunk fogamzásgátló tablettára – ez elvileg kordában tarthatja a fejfájást is, de ha nem szeretnénk, próbálkozhatunk alacsony hormontartalmú ösztrogéntablettával vagy tapasszal is. Három nappal a menstruáció előtt kezdődően egy hétig alkalmazzuk.
Forrás: Health
