Rosszul alszol? Szorongás vagy puffadás gyötör? Túlzottan pörögsz? Nem aggódj, minden problémára akad egy jó tea!
Puffadás. Az ánizsteát szokás erre a gondra bevetni, amit hasfájós csecsemőkénél is régóta alkalmaznak, de a citromfű is jó hatással van az emésztőrendszerre.
Stressz, szorongás. A nyúzott idegek megnyugtatására többféle tea is rendelkezésre áll. A kamilla nem csupán gyulladáscsökkentő, de a váliumhoz hasonló hatású anyagot is tartalmaz. Ugyancsak nyugtató hatású a citromfűből készült tea. Mindkettőt tartósan, napi rendszerességgel érdemes fogyasztani a hatás érdekében.
Álmatlanság. A levendulának nemcsak az illata altató hatású, de a belőle készült tea is. Csökkenti a vérnyomást és a pulzust is.
Már a látványa is megnyugtató
Menstruációs görcsök. Egy 2009-es vizsgálat szerint a gyömbérből készült tea olyan hatékonynak bizonyult a menstruációs görcsök enyhítésében, mint az ibuprofén.
Gyomorfájás. A borsmentatea enyhítheti a fájdalmat, mert serkenti az emésztést, de ha reflux okozza a gyomorfájást, a borsmentát inkább kerülni érdemes.
Forrás: foxnews.com
