1. Víz, víz, víz
Talán semmitmondónak tűnhet, pedig a megfelelő folyadékbevitel tényleg jelentősen javíthat a fejfájáson. A dehidratáció könnyedén lehet fejfájás okozója, ezért ha elkezdjük érezni, hogy fejünk elnehezül és sajog, vegyünk magunkhoz egy nagy pohár, frissítő vizet! Fontos, hogy a nap folyamán végig ne feledkezzünk meg erről.
2. Jég és tűz
Ha szinuszos fejfájás gyötör, jó megoldás lehet egy behűtött jégakkut fejünkhöz nyomni – a jég érzéketlenné teheti a területet, és így tompítja a fejfájást. Ha stressz okozza a fejfájást, akkor próbálkozzunk inkább valami forróval – ez ugyanis ellazíthatja az izmokat és elmulaszthatja a kellemetlen érzést.
3. Egy kis gyömbér
A gyömbér igazi csodaszer, ami számos szorult helyzetben kisegíthet minket – nincsen ez másképpen a fejfájással sem. Elég elrágni egy kisebb darabkát, vagy ha azt túl erősnek éreznénk, készíthetünk belőle akár fejfájásűző főzetet is!
Forrás: LifeHack
