A téli legyengülés és a tavaszi fáradtság után taps jár annak, aki energikusan és kirobbanóan tudja kezdeni a nyarat! Ráadásul a kora nyári időszakban könnyű megfázni is: a meleg nappalokat hűvös éjszakák váltják fel, vagy egyik pillanatról a másikra borul be az idő.
Hogy ezeket az akadályokat könnyen vedd, és megelőzd az esetleges megfázásokat, vesd be ezt a tuti immunerősítő koktélt! Ez az energiabomba egyaránt megoldást jelenthet kaparó torokra, felkavarodott gyomorra is. A benne lévő narancs szolgáltatja a C-vitamint, a gyömbér és a kurkuma pedig gyulladásgátló és rákmegelőző hatásával turbózza fel az italt. Elég belőle napi egy felesnyi adag és máris jobban érzed majd magad!
Amire szükséged lesz:
- fél pohár frissen kifacsart narancs leve
- kb. 1 centis gyömbérdarab, lereszelve
- 2 teáskanál jó minőségű, sötétebb színű méz
- kb. 1 centis friss kurkuma, reszelve (vagy 1 grammnyi kurkumapor)
Nincs más dolgod, mint jól összekeverni az összetevőket egy bögrében, utána pedig lehúzni, mint egy felest – csak a hatása lesz egészen más!
Forrás: Popsugar
