Ne nyugtasson meg minket a tudat, hogy naponta többször sikáljuk a fogunkat, mert egyáltalán nem biztos, hogy jól is csináljuk, figyelmeztet a fogorvos. Melyek a leggyakoribb szájápolási hibák?
Az elektromos fogkefe helytelen használata. Az elektromos fogkefe csak akkor hasznos eszköz, ha éppen csak hozzáérintjük a fogfelszínhez, különben a szálak elhajlanak, és nem tisztít rendesen.
Fogfehérítők használata. A fehérítő fogkrémek és az egyéb fogfehérítők hosszú távon a fogzománc lekopásához és emiatt a fog érzékennyé válásához vezethetnek. Csínján bánjunk velük!
A fogkefe rányomása a fogakra. Egyrészt a kefe nem tudj betölteni a kefélés funkcióját, másrészt károsodik a fog és sérülhet az íny is. Ugyancsak nem javasolt mindig ugyanott kezdeni a fog mosását, mert azok a fogak óhatatlanul mindig alaposabb mosásban részesülnek.
Rossz időpontban történő fogmosás. Nem ajánlott közvetlenül étkezés, de főleg citrusfélék vagy bor fogyasztása után fogat mosni, mert ezek savas hatása kis mértékben kioldja a fogzománc anyagait, melyek a fogmosással kárba vesznek, nincs esélyük visszaépülni, miután a szájban a pH helyreállt.
Túl kemény szálú fogkefe használata. Talán azt hisszük, ez alaposabban tisztít, de csak roncsolja a fogzománcot, és az ínysérülés veszélye is nagy.
Túl rövid ideig tartó fogmosás. Fogat mosni unalmas dolog, valljuk be. Talán ez is az oka annak, hogy a legtöbb ember alig 45 másodpercig mossa a fogait, pedig legalább két percig kellene.
Forrás: dailymail.co.uk
