![Zakar Kata Kővirág étterem](https://nlc.hu/uploads/2025/02/zakar-kata-kovirag-nyitokep.jpg)
Az Otagói Egyetem szakemberei szerint rendszeres ismétléssel és mentális felkészüléssel a túlélés esélye jócskán növelhető. Egy héten keresztül végzett merüléssorozat, mentális tréning és a taposástechnika fejlesztése után a résztvevők sokkal nyugodtabban tudtak manőverezni hideg vízben – mondta el Chris Button kutató. A legtöbb fulladás a vízbe esést követő percekben következik be, szervezet hideg vízre adott sokkos reakciója miatt.
![Így maradhatsz életben, ha hideg vízbe estél! Így maradhatsz életben, ha hideg vízbe estél!](https://nlc.hu/data/cikk/18/178301/1.jpg)
A válaszreakciót a bőr hirtelen lehűlése váltja ki, és kezdetben nehéz, majd nagyon szapora légzés jellemzi. Nagyon sok ember megpróbál rögtön úszni, pedig ez a lehető legrosszabb megoldás. Nagyon nehéz ugyanis úgy úszni, hogy az ember kétszer olyan gyorsan lélegzik, mint általában szokott – fejtette ki a szakember. A kutatók ezért azt tanácsolják a vízbe esett embereknek, hogy maradjanak nyugodtak, várjanak, amíg a hideg víz okozta sokk elmúlik, ne hozzanak hirtelen döntéseket és szabályozzák a légzésüket.