A kegyetlen, de hatékony hideg zuhany áldásos hatásait régóta ismerjük: nemcsak bőrünket és elcsigázott testünket frissítjük fel vele, de állítólag még immunrendszerünknek is jót tehet. Most pedig végre kiderült, hogy ez nem csak olyan Nagyi-féle paradicsomot a szúnyogcsípésre dolog, hanem komoly tudományos eredmény is áll mögötte.
Egy friss holland kutatás nemrégiben minden eddiginél határozottabban megerősítette a jeges zuhany pozitív élettani hatásait: a kutatásból kiderült, hogy azok, akik rendszeresen élnek a hideg zuhanyzással, sokkal ritkábban betegek, de ha valami ledönti őket a lábukról, akkor is hamarabb meggyógyulnak belőle.
Az immunerősítő hatás mellett a hideg zuhany jót tesz a kedvnek is: reggel kimondottan feltölt energiával és jókedvvel, olyannyira, hogy egyeseknek még depressziós tüneteikre is gyógyír lehet.
Szóval legközelebb, ha élvezzük a forró víz simogatását, vegyünk egy mély levegőt, és fordítsuk el a szabályzót – nyugodtan elhihetjük, az egész testünk hálás lesz érte!
