Kiveszed a hűtőből a joghurtod, felbontod, és legyen szó sűrű görög joghurtról, vagy krémes gyümölcsjoghurtról, ott tobzódik a tetején egy nem túl gusztusos folyadékréteg. Két választásod van: vagy leöntöd róla, vagy hozzákevered a joghurt többi részéhez. Most eláruljuk, melyik a helyes döntés.
A joghurt tetején képződő folyadék nem más, mint a savó. Főleg vízből tevődik össze, de fehérjét, káliumot és kalciumot is tartalmaz. Tehát semmi halálosat, sőt! Ezért megéri hozzákeverni a joghurthoz, hiszen plusz tápanyagokkal gazdagítja azt. Ha nagyon nem tetszik az ötlet, felbontás előtt rázd fel a joghurtot, hogy magától végbemenjen a folyamat.
Forrás: popsugar
