Egészség

Erősítenéd az immunrendszered? Szaunázz!

Szaunázást javasol Balaicza Erika belgyógyász, aki szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése,

Bár az immunrendszer nehezen tud alkalmazkodni a hőmérsékleti váltásokhoz, de ehhez szoktatni lehet a szervezetet szaunázással és váltott vizes zuhanyozással.

via GIPHY

Balaicza Erika belgyógyász az M1 aktuális csatornán arról is beszélt, jó, ha az emberek “nem tömik tele magukat műanyag élelmiszerekkel”, mert azok kimutathatóan csökkentik az immunsejtek termelődését és aktivitását is.

Hozzátette, hogy a vitaminok és ásványi anyagok mellett szükség van gyógynövények fogyasztására is, akár tea, akár kivonatot tartalmazó kapszulák formájában.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése