Miután kiélveztük az ünnepek minden ízét, netán jól el is engedtük magunkat a szilveszteri buliban, jöhet a méregtelenítés! Az új év első napjaiban azonban teljesen érthető, ha nem 100%-on pörgünk, ezért a drasztikus életmódváltást halasszuk el, és regenerálódjunk inkább egyszerű, ám hatékony méregtelenítő módszerekkel!
1. Citromos víz a szervezetnek
A reggeli meleg, citromos víz feltölti a testet olyan hidratáló elekrolitokkal, mint amilyen a kalcium, a kálium és a magnézium.
2. Száraz radírozás a bőrnek
Próbáld ki, hogy még zuhanyzás vagy fürdés előtt, szárazon leradírozod a bőröd! Így hatékonyabban válhatsz meg az elhalt hámsejtektől, valamint a keringésednek is jót teszel.
3. Brokkolival a mérgek ellen
A brokkoli, a kelkáposzta, a kelbimbó vagy a karfiol mind segítenek a szervezetben kialakult gyulladások csökkentésében, valamint elősegítik a méreganyagok kiürülését a testből.