Izomláz gyötör egy kimerítő edzés után? A sok stressztől, a hidegtől vagy az üléstől befeszültek a vállaid és a nyakad? Van egy szuper ötletünk, hogyan enyhítheted ezeket a tüneteket: egy házi készítésű, szuperhatékony, 100%-ban természetes balzsammal! A benne lévő bors és gyömbér fokozza a vérkeringést, a kurkuma segít az ízületek és izmok regenerálódásában, a mentolos illóolaj pedig pompásan ellazít.
Amire szükséged lesz:
- 1/4 csésze olívaolaj
- 1/4 csésze kókuszolaj
- 1/4 kk. cayenne bors
- 1/4 kk. gyömbér
- 1/4 kk. kurkuma
- 1 ek. méhviasz
- 20 csepp illóolaj
Így készítsd el:
- A hozzávalókat – a méhviaszt leszámítva – keverd össze egy tálban, majd egy edény fölött melegítsd fel, közepes lángon!
- Ekkor keverd hozzá a méhviaszt, és addig melegítsd, amíg fel nem olvad!
- Ezután szűrd le egy tálba, és csepegtesd hozzá az illóolajat!
- Öntsd kétfelé, két kisebb zárható üvegbe, de csak azután zárd le, hogy szobahőmérsékletűre hűlt.
- Használatkor gyengéden masszírozd meg vele az izmaidat. Ügyelj rá, hogy a szemeddel és a száddal ne érintkezzen!
