nlc.hu
Egészség
Ezért egyél sok grépfrútot

Ezért egyél sok grépfrútot

Ha eddig nem is szeretted annyira a grépfrútot, akkor is érdemes megfontolnod, hogy minden nap egyél belőle.

A grépfrút kesernyés ízét nem mindenki szereti, pedig rengeteg jó egészségügyi hatása van. Ráadásul a legújabb kutatások bebizonyították, hogy elősegíti az egészséges fogyást, azaz nemcsak egy újabb hollywoodi hóbortdiéta alapkelléke.

Ezért egyél sok grapefruitot

Két tanulmány is bizonyította ezt a hatást, az egyikben az evés előtt fogyasztott grépfrút mellett a megfigyeltek két hónap alatt átlagosan 11,5 kilót fogytak, a másikban kedvezően befolyásolta a testtömeget és előnyösen befolyásolta az inzulinrezisztenciát és a metabolikus szindrómát.

De arra figyelni kell, hogy a grépfrútlé befolyásolja bizonyos gyógyszerek hatását, ezért érdemes orvossal egyeztetni, ha valaki rendszeresen szed valamilyen rákellenes, gyulladáscsökkentő, szív- és érrendszeri, koleszterinszint-csökkentő, immunrendszert befolyásoló vagy egyéb gyógyszert.

Olvass tovább fogyás témában!

Care2

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top