Egészség

Így győzheted le könnyedén a cukor iránti sóvárgást

Ha úgy döntöttél, feladod a cukrot, a fahéj lesz a megmentőd!

Bármilyen okból és bármilyen mértékben adjuk is fel a cukorfogyasztást, készüljünk fel, hogy kezdetben komoly sóvárgásra számíthatunk. A cukor iránti kínzó vágy teljesen természetes, mivel még azokban az ételekben is megtalálható, amikről nem is gondoltuk volna, ezért a szervezetünk teljesen a rabjává vált.

Így győzheted le könnyedén a cukor iránti sóvárgást

Ám van egy fűszer, ami segít úrrá lenni a cukoréhségünkön: ez pedig nem más, mint a fahéj. A dietetikusok mind egyetértenek abban, hogy a fahéj, amellett, hogy vércukorszint-szabályozó és gyulladáscsökkentő tulajdonságú is, hatékonyan segít leküzdeni a cukor iránti sóvárgást. Ha úgy érezzük, még a sziklaszilárd elhatározásunk mellett is ráférne a diétánkra egy kis támogatás, keverjünk fahéjat a görög joghurtba, a smoothie-kba, vagy adjuk a zabkásánkhoz, sőt a kávénkhoz is. 

 Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése