Shane Gillard ruhatára három évvel ezelőtt még tele volt 8XL-es ingekkel és 46-os méretű nadrágokkal. A háromgyermekes apuka ekkor még 188 kilót nyomott, amivel az abszolút túlsúlyos kategóriába esett.
Shane a fogyókúra előtt és után
A mindössze 27 éves apuka ekkora határozta el, felhagy addigi életmódjával, aminek többek között napi 6 sör is a része volt. „Rájöttem, hogy nem csak magammal szúrok ki, hanem a körülöttem élőkkel, a gyerekeimmel és a párommal is.” Shane vasakaratának hála, az első hónapokban gyorsan ledobott 20 kilót, aztán a következő két évben, tudatos életmódváltással és rendszeres edzéssel 64 kilótól sikerült megszabadulnia, így mára összesen 84 kilóval nyom kevesebbet, mint egykor.
A súlyzós edzés mellett a maratonra készül, és azt mondja, a fogyókúra egészen új, sokkal boldogabb embert csinált belőle.
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Eloszlatjuk a leggyakoribb tévhiteket a hajfestésről
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Nagyon nehézkes természetűek ezek a csillagjegyek
Ezt az alsóneműt három országban is betiltották
Drámai baleset a Richter Cirkusz előadásán: megsérült a motoros akrobata a Halálgömbben
