Mindenen elsírod magad
A menstruáció napjaiban sokan érzékenyebbek vagyunk, ami a legkülönbözőbb módokon nyilvánulhat meg. Hiába láttad a kedvenc filmedet már vagy milliószor, ha a menzeszed alatt nézed meg, könny szökik a szemedbe? Sőt, már elég egy kisállatos videó is, és máris elérzékenyülsz? Nem vagy egyedül, ilyenkor sokunknál napi rutin a pityergés!
Nem akarsz kimozdulni a paplan alól
Sokan érezzük úgy a menstruáció alatt, hogy ki sem mozdulnánk a lakásból – de még csak az ágyból sem! Szerencsére most, hogy a legtöbben home office-ban dolgozunk, könnyebben meg lehet ezt valósítani. Maradj ágyban, és dolgozz a paplan alól!
Feszült vagy
Valójában nem történt semmi bosszantó, mégis reggel óta úgy érzed, szétvesz az ideg? A menzesz alatt sokan érzünk egyfajta konstans feszültséget magunkban, aminek a kirobbanásához már akár az is elég, hogy leejtünk valamit, esetleg valaki nem azt mondja, amit éppen hallani szeretnénk. A legjobb, ha nem fojtod el a felgyülemlett feszültséget, de persze, nem mindegy, hol és hogyan engeded ki. Keress egy nyugis helyet, és tombold ki magad!
Falásrohamaid vannak
Ennél valami édeset, krémeset, de azonnal? A menzesz előtti napokban sokan küzdünk farkaséhséggel, persze, nem akármire vágyunk! A lehető legcukrosabb, leghabosabb süteményre, desszertre, vagy nemes egyszerűséggel egy gigantikus tábla csokira áhítozunk. Ne fogd vissza magad, egy hónapban egyszer igazán kijár, hogy megadd magadnak azt, amire a tested és a lelked vágyik!
Hullámzik a hangulatod
Egyszer fent, egyszer lent, de a legtöbbször magad sem tudod, hogy éppen mi következik a szélsőséges érzelmek skáláján? Természetes, ha úgy érzed, hogy a menstruáció alatt ki vagy szolgáltatva az érzéseidnek, és magad sem tudod, mire számíts. Ilyenkor a legjobb, ha előre tudatosítod a környezetedben – és magadban is –, hogy ugyanazok a dolgok egészen más reakciókat képesek kiváltani belőled.
