Az alvás kulcsfontosságú szerepet játszik az ember egészségét tekintve, ami a párkapcsolatokra vonatkozik, ugyanis az egészséges 8 óra alvástól a párkapcsolatok is javulni fognak.
A Dreams szakértői azt tanácsolják a pároknak, hogy ne egyszerre, hanem 90 perces eltéréssel menjenek el aludni – írja a Metro.
A cég által végzett kutatás kimutatta, hogy a 15 ezer brit részvételével végzett alváskutatás eredménye alapján a válaszadók 55 százaléka szerint a partnerük horkolása a legbosszantóbb az együtt alvás során.
A stressz és az alváshiány jelentős hatással lehet a párokra és az otthoni életükre
– mondta Sammy Margo, a Dreams alvásszakértője.
Fotó: Pexels/Andrea Piacquadio)
Hozzátette, hogy az emberek hajlamosabbak lehetnek a vitákra, ha fáradtabbak vagy stresszesebbek, ami nagyban befolyásolja a kapcsolat minőségét, így a probléma kezelésére az alvás a megoldás.