Egészség
Szponzorált tartalom

Ezt biztosan nem tudtad a narancsról

Ha szereted a narancsot, azért, ha pedig nem vagy oda érte, azért érdemes elolvasni, milyen jótékony élettani hatásai vannak.

Narancssárga, gömbölyű, illatos, finom és frissítő – mi az? Hát persze, hogy a narancs. Ám a csodás gyümölcsöt nemcsak az előbb említett tulajdonságai miatt szeretjük, hanem azért is, mert számtalan egészségre jótékony hatása van. Amit a legtöbben tudnak, hogy a citrusfélékhez hasonlóan bővelkedik C-vitaminban, ezért is annyira közkedvelt. A C-vitamin semlegesíti azokat a szabad gyököket, amelyek többek között olyan betegségek kialakulásához is vezethetnek, mint a rák vagy a szívbetegségek.

A vitamin mellett az ugyancsak antioxidáns bioflavonoidok is jelen vannak a gyümölcsben, közösen tovább fokozzák a jótékony hatást. A bioflavonoidok a citrusok héjában, valamint azokban a világos színű hártyákban találhatóak, amelyek a héj alatt lapulnak, és a gerezdeket választják el egymástól. A bioflavonoidok ráadásul a hajszálerek falait is erősítik és a magas vérnyomást és a szívritmust is szabályozzák. Nem is csoda, hogy a gyógyszeripar is felfedezte a flavonoidokat, és gyógyszerek összetevőjeként segíti általa a betegeket. A narancs fogyasztása a vesére is jó hatással van: ha ezt a gyümölcsöt fogyasztjuk, többek között a vesekő kialakulását gátolja, de a koleszterinszintet is csökkenti jótékony összetevői által.

A narancs emésztésre gyakorolt jótékony hatását régóta ismeri a néphagyomány. De nemcsak az emésztést segíti a megfigyelések szerint, hanem a gyomorproblémákra is jó hatással van. A légzőszervi megbetegedések kapcsán is többször felmerült a narancs jótékony hatása. A héjából kinyert illóolajok is egészségvédőek. A jó minőségű, hidegsajtolással készül termékekben ugyanis benne vannak a szükséges hatóanyagok. A légúti megbetegedések okozta nehézségek mellett a bőrápolásban is szerepet kap: a pattanások ellen előszeretettel alkalmazzák. Természetesen az ételek, italok egyik markáns ízét is a narancs aromájának köszönhetjük. A test sav-bázis egyensúlyának rendezéséhez is hozzájárulhat a gyümölcs, mivel sok benne a lúgos ásványi anyag.

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM
Szponzorált tartalom

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése