Egészség

10 jel, hogy gluténérzékeny vagy

A migrénes fejfájás, a krónikus fáradtság és a gyakori hasmenés is gluténérzékenységre utalhat.

10 jel, hogy gluténérzékeny vagyTöbb mint 55 olyan betegség létezik, melyet a glutén okozhat, ám egyes becslések szerint a gluténérzékenységben szenvedők 99 százalékánál soha nem diagnosztizálják a rendellenességet. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tüneteket, melyek gluténérzékenységre utalnak:

  1. Emésztési problémák: szélgörcs, puffadás, hasmenés, székrekedés.
  2. “Csirkebőr”, jellemzően a háton vagy a karon: a zsírsavhiány, illetve az A-vitamin hiányának következménye lehet, melyet az vált ki, hogy a glutén károsítja a bél nyálkahártyáját, ami zsírfelszívódási zavart eredményez.
  3. Fáradság, tompaság érzése a glutént tartalmazó élelmiszerek fogyasztása után.
  4. Diagnosztizált autoimmun betegség, például Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás, reumatoid artritisz, fekélyes vastagbélgyulladás, lupusz, pikkelysömör, szkleroderma vagy szklerózis multiplex.
  5. Neurológiai tünetek, például szédülés, egyensúlyzavar.
  6. Hormonzavarok, például premenstruális tünetegyüttes (PMS), policisztás petefészek szindróma (PCOS), ismeretlen eredetű meddőség.
  7. Migrénes fejfájás.
  8. Diagnosztizált krónikus fáradtság.
  9. Gyulladás, duzzanat, fájdalom például az ujjak, a csípő vagy a térd ízületeiben.
  10. Hangulatingadozások, szorongás, depresszió.

Ha arra gyanakszol, hogy gluténérzékeny lehetsz, a legegyszerűbben úgy bizonyosodhatsz meg erről, ha 2-3 hétig gluténmentes diétát tartasz. Ha a tünetek enyhülnek, megszűnnek, akkor azokat jó eséllyel valóban a glutén fogyasztása váltja ki.

Ha bizonytalan vagy, keresd fel a háziorvosodat a problémával és vizsgáltasd ki!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése