Mi jellemzi? Lágy esésű vállával, élesen kirajzolódó derekával a férfiak álma. Személyiségjegyei: érzékeny és álmodozó, kreatív, barátkozó, szereti, ha sok ember veszi körül, imád utazni.
Kísértések: a cukros nyalánkságok és a nassolás a gyengéje. Anyagcseréje nem túl gyors, ezért csak mértékkel engedhet az ilyen élvezeteknek.
Ajánlott diéta: fehérjék minden formában: tojás, tejtermékek, fehér húsok, hal – ezt kombinálja barna rizzsel, teljes kiőrlésű gabonafélékből készült tésztákkal. A gyümölcsök közül az alma és körte a legmegfelelőbb. Reggelizhet például tojást pulykamellsonkával, ebédelhet grillezett csirkemellet zöldbabbal és brokkolival, vacsorára pedig ehet sült zöldségeket gomolyasajttal, párolt hallal. Igyon ásványvizet és gyógyteákat!
Amit kerülnie kell: minden zsírban sült vagy rántott ételt. Ne egyen túl sok édességet, kekszeket, süteményeket.
