“Ráadás” aerobic tábor!

Időpont: augusztus 15 – augusztus 20.

Szállás: Puchner-kastély, Bikal, apartman házak, kétágyas szobák, félpanzió. (Budapesttől170 km-re, Baranya megyében)

(-Na, jó, tényleg rám férne egy kis mozgás, és a családi nyaralást is szívesen kipihenném, de milyen hely ez?)

Hat hektáros őspark, elegáns kastély, a fürdőházban látványmedence, jakkuzzi, finn szauna, gőz. A parkban úszómedence, teniszpálya, a sportközpontban squash, bowling, billiárd.

(-Nagy divat mostanában a wellness, de miért pont ezt a tábort válasszam?)

Egyedülálló, hogy a kastély hagyományos wellness szolgáltatásait kidolgozott edzésprogram egészíti ki. A tornaórák a legkényelmesebbeket is kirántják a tespedésből!


Programjavaslat:

	vasárnap	Hétfő-kedd, szerda	csütörtök	péntek
9.30-ig		reggeli	reggeli	reggeli
10.00-10.45		step	step	step
10.45-11.30		erősítés	erősítés	erősítés
12.00-től	érkezés		kirándulás a környéken	búcsú
14.00-15.00		ebéd
17.30-18.00	step  kezdőknek	step kezdőknek
18.00-18.45	step	step
18.45-19.30	erősítés	erősítés
20.00-tól	vacsora		grill vacsora

   

 

 

 

 

 

 

 

(-Mi lesz, ha nem fogom bírni?)

A tábor programja fakultatív. Csak akkor edzőtábor, ha a résztvevők azzá teszik! Aki végigcsinálja, garantáltan jó kondiban, megújultan távozik. Sólyom Enikő óráit a gyakorlatlanabbak is élvezik, hiszen figyelmes és tanácsaival segít. Az intenzív mozgás akkor is megszabadít a feszültségtől, önbizalmat és örömöt ad, ha esetleg nem tökéletesen szabályos.

Ára: 65.000,- forint, mely tartalmazza a szállás, a félpanzió, a táblázatban feltüntetett programok árait, valamint 1 óra testmasszázst.

Jelentkezés és további információ:

Hajmási Anikó, Ancor Class ügyfélkapcsolati vezető, 70-576-6553, haniko@ancor-class.hu, Sólyom Enikő, edző, 70-533-3736, seniko@ancor-class.hu

„Step for fit – egy lépés önmagad felé”