Hajlandóak vagyunk-e elfogadni a hűvösebb időjárás szervezetünkre gyakorolt hatásait?
 |
Kialakult életvitelünknek köszönhetően nem tehetjük meg, hogy téli álmot aludjunk. Az elvárások, a megfelelési kényszer ilyenkor is maximális teljesítményre kötelez. Bár szervezetünk valamivel visszafogottabban működik ezekben a hónapokban, sokat tehetünk, hogy ebből az ellentmondásos helyzetből győztesen kerüljünk ki
A ránk leselkedő veszély-helyzetek egy részét jól ismerjük, egy másik része pedig már annyira megszokottá vált, hogy nem is gondolunk rá
A reggeli csípős hideg megviseli a légutakat
A tömegközlekedési eszközök esetleges fűtetlensége, meg- növekedett utazóközönség (iskolaszezon)
Egyre kevesebb friss zöldség és gyümölcs kerül tányérunkra
Közösségbe járó gyermekünk hazahozott ajándékai
Változékony időjárás; ráadásul ilyenkor még nehezen fogadjuk el a nyár elmúlását, hajlamosabbak vagyunk alul-öltözni
A statisztikák szerint október vége-november az az időszak, amikor elmúlik a nyári szabadság és feltöltődés hatása, újból egy kis pihenőre lenne szükségünk. Ha ezt nem tudjuk biztosítani, gyakran szervezetünk teremt magának egy kis kényszer-szabadságot.
Pihenésre, feltöltődésre, nyugalomra vágyunk, ilyenkor fogékonyabbak vagyunk a különböző fertőzésekre, betegségekre. Ezt megelőzhetjük néhány apró, ám annál jelentősebb praktikával:
 |
Táplálékunk tartalmazzon jótékony melegítő-hatású étkeket, pl.: sütőtök, zab, fahéj, gyömbér
A gondosan megválasztott, réteges öltözködéssel játszva legyőzhetjük a hideg próbálkozásait
2,5-3 l folyadék elfogyasztása naponta ilyenkor is nagyon fontos. Bár nem párologtatunk annyit, mint nyáron, hő-háztartásunk- és immunrendszerünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen.
Ne engedjük, hogy az időjárás eltántorítson a sportolástól!
Tény, hogy ne ilyenkor kezdjünk szabadtéri sportokba, ha eddig nem mozogtunk semmit, de akik aktív életet éltek, ne mondjanak le a mozgás öröméről! A szabadban eltöltött fél-egy óra, vagy egy családi kirándulás az őszi erdőben jóleső felüdülés a léleknek, testnek egyaránt!
A vitaminok ilyenkor kiemelkedő szerepet kapnak életünkben: ha szervezetünket megerősítjük, felkészítjük, könnyedén nézhetünk farkasszemet a téli hideggel!
A Vitamin Station EveryOne multivitamin készítménye ideális választás szervezetünk megerősítésére, védelmére! A 29 összetevőben megtalálhatjuk a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. A folyamatos felszívódás mint egy vitamin-pajzs- biztosítja a 8-10 órán keresztüli tehát a nap aktív szakaszában való- védelmet. Ugye mindennap vár Önre valamilyen új feladat, kihívás? Szervezete minden pillanatban újabb és újabb feladatokkal néz szembe!
Adjon meg neki mindent, hogy ez a működés ősszel-télen is zavartalan legyen!
Az EveryOne multivitamint megvásárolhatja gyógynövényboltokban, gyógyszertárakban, vagy rendelje meg honlapunkon!
