Kapd el a ritmust!

Bioritmusunknak van egy testi, egy lelki és szellemi összetevője. A fizikai jellemzőinket mutató görbe 23, az érzelmi 28, az intellektuális pedig 33 naponként ismétlődő ciklusokból áll. Ezek a ritmusok a pozitív szakaszban időtartamuk feléig lassan eljuttatnak minket a csúcsra, majd ott hirtelen átváltanak süllyedésre. A személyes fizikai hullám ismerete főként a sportolóknak és a fizikai munkát végzőknek fontos, az intellektuális görbe inkább a szellemi foglalkozásúak életére van számottevő hatással, az érzelmi bioritmus azonban mindenki életét nagymértékben befolyásolja, hiszen ez határozza meg alaphangulatunkat.

A pozitív szakaszban érzelmileg rugalmasabban reagálunk környezetünkre, s az élet általában könnyebbnek tűnik, mint más napokon. A kritikus időszakokban ezzel szemben ingerlékenyebbek vagyunk, s a legkisebb nehézséget is rosszul viseljük.






A fizikai ciklus befolyásolja:
• az energiaszintedet,
• az erőnlétedet és a közérzetedet,
• az állóképességedet és a kitartásodat.

Az érzelmi ciklus hatással van:
• a kedélyállapotodra,
• az érzékenységedre,
• alkalmazkodóképességedre.

A szellemi ciklus irányítja:
• a koncentrációd és az éberséged,
• az elemzőképességed,
• a kommunikációs képességeidet.



Ha sikerül ráérezni saját belső ritmusunkra, előre számon tarthatjuk az elkerülhetetlenül bekövetkező mélypontokat és kritikus időszakokat, s ezzel lehetőségünk nyílik rá, hogy felkészüljünk a várható nehézségekre. Ehhez nyújt segítséget a www.bioritmusom.hu  oldal, ahol a személyre szabott bioritmusunk és a hazai és külföldi hírességek bioritmusa mellett számos tipp és érdekesség is olvasható a bioritmusokról.