nlc - Életmód & Egészség

Hozzávalók:

• 1 kg közepes fejű cékla
• 10 dkg barna rizs
• 30 dkg darált pulykamell
• 1 tojás
• 1 citrom, só, bors
• 1 evőkanál felaprított bazsalikom
• fél csokor petrezselyem
• 1 kiskanál majoránna
• kevés margarin

Elkészítés:

A céklát egy nagy lábos vízben héjastul főzd félig puhára, majd vágd félbe, és vájd ki a közepét. A barna rizst párold puhára, majd keverd össze a darált hússal, a zöld fűszerekkel, sóval és a tojással, és ezzel a masszával töltsd meg a céklákat. A megmaradt kivájt céklabelsőt szórd szét a tepsiben. Facsard ki a citrom levét, öntsd fel fél deci vízzel, és ezt locsold a céklák alá. Előmelegített sütőben, közepes hőfokon süsd 15 percig lefedve, majd 10 percig fedő nélkül. Hidegen és melegen egyaránt fogyasztható.

ezt nézd meg!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top